Mon Projet

Bienvenue sur la page du projet Yogalop!

Ma Vision

Mon objectif est d’accompagner des athlètes, principalement des cavaliers, de niveau amateur ou professionnel dans le but d’améliorer leurs performances à l’aide du yoga, yoga tune up® et méditation pleine conscience.

Ces disciplines, où la performance n’est pas à l’honneur et le jugement de soi et des autres n’a pas sa place, permettent d’augmenter la force et la flexibilité, renforcer le centre (core), prendre conscience du corps en 3d et améliorer la concentration.

Mon Cheminement

Dès mai 2017, je ferai ma première formation de professeur de Yoga tupe-up® niveau 1 au studio Namaste de Lévis avec la merveilleuse Mimi Martel.

En juillet 2017, j’amorcerai ma formation de professeur de Yoga Hatha 200h yoga alliance RYT au studio Namaste de St-Nicolas

Parallèlement, j’apprendrai sur la méditation plein conscience avec Marie-Eve Lecine de Let It Be Meditation.

Pendant le cours de mes formations, je serai présente au studio Namaste de Lévis dans le cadre de leur programme d‘Échange d’Énergie pour profiter des cours et des ateliers offerts tout en m’impliquant dans le milieu.

Suivez-moi

Je vous invite a me suivre dans mon parcours! Je publierai des articles concernant mes différentes formation et aussi sur les autres sujets qui me tiennent à coeur: les chevaux et l’équitation en général, l’alimentation et les saines habitudes de vie!

Vous êtes les bienvenus à me laisser vos suggestions et vos besoin! Je me ferai un plaisir de vous aider au meilleur de mes connaissances!

 

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